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Bizcocho vegano de chocolate
Una receta deliciosa y sencilla de bizcocho vegano de chocolate (sin huevos ni productos lácteos). Ingredientes para 6 personas 2 tazas...

Ivette Espino
15 sept 20161 Min. de lectura
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Guisantes con patatas al curry
Ingredientes: 8 patatas (papas) medianas 400 g de garbanzos remojados de 8 horas ( o cocidos al vapor) 4 tomates 2 cebollas 5 cucharadas...

Ivette Espino
15 sept 20161 Min. de lectura
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Tortilla rápida de vegetales
Esta rápida tortilla se prepara con un colorido trÃo de vegetales: cebolla, espinaca y tomate Ingredientes 3/4 de taza de cebolla...

Ivette Espino
15 sept 20162 Min. de lectura
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3 Ensaladas variadas de Surimi (imitación de cangrejo)
RECETA 1 Ingrediente: 10 barritas de surimi o las que desee. 1 taza de granos de maÃz amarillo cocido. 1 taza de guisantes verdes...

Ivette Espino
7 sept 20161 Min. de lectura
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Delicioso Cebiche de champiñones
Ingredientes 3 paquetes de champiñones fileteados (sino compralos enteros y filetearlos) 4 maÃces amarillos enteros o desgranados y...

Ivette Espino
7 sept 20161 Min. de lectura
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Torta sencilla de calabaza
Ingredientes: -2 huevos grandes. -1 taza de avena en polvo. -1/4 taza de coco rallado. -1/2 taza de calabaza cocida (yo la cocino al...

Ivette Espino
7 sept 20161 Min. de lectura
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Dulce de quinoa con leche. Una versión moderna del arroz con leche de toda la vida
En cada casa se sigue su propia receta del arroz con leche y recomendarÃa probar a cambiar el grano por este pseudocereal cargado de...

Ivette Espino
31 ago 20162 Min. de lectura
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Brochetas de champiñones balsámicos
Se trata de una receta extremadamente fácil de preparar, que no dejará indiferente a nadie que la pruebe gracias a su sorprendente sabor...

Ivette Espino
31 ago 20161 Min. de lectura
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Espaguetis de calabacÃn con salsa de aguacate
Esta receta de espaguetis de calabacÃn con salsa de aguacate se prepara en menos de 10 minutos, es ligera, sana y muy nutritiva....

Ivette Espino
31 ago 20161 Min. de lectura
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Arroz Integral Basmati Orgánico y Saludable
Ingredientes 1 Taza de arroz integral basmati 4 zanahorias picadas en cuadritos pequeños 12 dientes de ajo 1 puñado de perejil fresco​ 1...

Ivette Espino
30 ago 20161 Min. de lectura
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Hamburguesas (o albóndigas) de lentejas
Esta receta de hamburguesas se elabora con las lentejas crudas puestas en remojo y luego molidas. Si intentamos prepararlas con las...

Ivette Espino
30 ago 20161 Min. de lectura
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Licuado energético y nutritivo de bananas y leche de almendras:
Ingredientes: 1 taza de leche de almendras 1 banana 1 cucharada de cacao 1 cucharada de miel de abejas pura 1 cucharadita de mantequilla...

Ivette Espino
17 ago 20161 Min. de lectura
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