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![Bizcocho vegano de chocolate](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_3138db2790ed4b41a1408ed21912ef0c~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_3138db2790ed4b41a1408ed21912ef0c~mv2.webp)
Ivette Espino
15 sept 20161 Min. de lectura
Bizcocho vegano de chocolate
Una receta deliciosa y sencilla de bizcocho vegano de chocolate (sin huevos ni productos lácteos). Ingredientes para 6 personas 2 tazas...
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![Guisantes con patatas al curry](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_4aacc9b2a1f044c9acb530b12c01e2b2~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_4aacc9b2a1f044c9acb530b12c01e2b2~mv2.webp)
Ivette Espino
15 sept 20161 Min. de lectura
Guisantes con patatas al curry
Ingredientes: 8 patatas (papas) medianas 400 g de garbanzos remojados de 8 horas ( o cocidos al vapor) 4 tomates 2 cebollas 5 cucharadas...
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![Tortilla rápida de vegetales](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_d492d202fee2452c846fbe7f316e02de~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_d492d202fee2452c846fbe7f316e02de~mv2.webp)
Ivette Espino
15 sept 20162 Min. de lectura
Tortilla rápida de vegetales
Esta rápida tortilla se prepara con un colorido trÃo de vegetales: cebolla, espinaca y tomate Ingredientes 3/4 de taza de cebolla...
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![3 Ensaladas variadas de Surimi (imitación de cangrejo)](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_25e3174d2b31470dbf47993c9377f134~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_25e3174d2b31470dbf47993c9377f134~mv2.webp)
Ivette Espino
7 sept 20161 Min. de lectura
3 Ensaladas variadas de Surimi (imitación de cangrejo)
RECETA 1 Ingrediente: 10 barritas de surimi o las que desee. 1 taza de granos de maÃz amarillo cocido. 1 taza de guisantes verdes...
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![Delicioso Cebiche de champiñones](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_4779223c1fd540e7945f41fd0bb4d6a3~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_4779223c1fd540e7945f41fd0bb4d6a3~mv2.webp)
Ivette Espino
7 sept 20161 Min. de lectura
Delicioso Cebiche de champiñones
Ingredientes 3 paquetes de champiñones fileteados (sino compralos enteros y filetearlos) 4 maÃces amarillos enteros o desgranados y...
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![Torta sencilla de calabaza](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_9dd400d65beb4c74ae88c1576f6cdc13~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_9dd400d65beb4c74ae88c1576f6cdc13~mv2.webp)
Ivette Espino
7 sept 20161 Min. de lectura
Torta sencilla de calabaza
Ingredientes: -2 huevos grandes. -1 taza de avena en polvo. -1/4 taza de coco rallado. -1/2 taza de calabaza cocida (yo la cocino al...
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![Dulce de quinoa con leche. Una versión moderna del arroz con leche de toda la vida](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_a7746dc20b0649b7be9f511e7ee9afa8~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_a7746dc20b0649b7be9f511e7ee9afa8~mv2.webp)
Ivette Espino
31 ago 20162 Min. de lectura
Dulce de quinoa con leche. Una versión moderna del arroz con leche de toda la vida
En cada casa se sigue su propia receta del arroz con leche y recomendarÃa probar a cambiar el grano por este pseudocereal cargado de...
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![Brochetas de champiñones balsámicos](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_40e0b1f21ba34da59410c579068b27d7~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_40e0b1f21ba34da59410c579068b27d7~mv2.webp)
Ivette Espino
31 ago 20161 Min. de lectura
Brochetas de champiñones balsámicos
Se trata de una receta extremadamente fácil de preparar, que no dejará indiferente a nadie que la pruebe gracias a su sorprendente sabor...
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![Espaguetis de calabacÃn con salsa de aguacate](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_e08fe889d8fc4873ba8ae10047100967~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_e08fe889d8fc4873ba8ae10047100967~mv2.webp)
Ivette Espino
31 ago 20161 Min. de lectura
Espaguetis de calabacÃn con salsa de aguacate
Esta receta de espaguetis de calabacÃn con salsa de aguacate se prepara en menos de 10 minutos, es ligera, sana y muy nutritiva....
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![Arroz Integral Basmati Orgánico y Saludable](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_e73ddfcf4688416293ab4c94b9b77182~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_e73ddfcf4688416293ab4c94b9b77182~mv2.webp)
Ivette Espino
30 ago 20161 Min. de lectura
Arroz Integral Basmati Orgánico y Saludable
Ingredientes 1 Taza de arroz integral basmati 4 zanahorias picadas en cuadritos pequeños 12 dientes de ajo 1 puñado de perejil fresco​ 1...
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![Hamburguesas (o albóndigas) de lentejas](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_a01e500c992b4877a4bdf30e67d9b2c8~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_a01e500c992b4877a4bdf30e67d9b2c8~mv2.webp)
Ivette Espino
30 ago 20161 Min. de lectura
Hamburguesas (o albóndigas) de lentejas
Esta receta de hamburguesas se elabora con las lentejas crudas puestas en remojo y luego molidas. Si intentamos prepararlas con las...
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![Licuado energético y nutritivo de bananas y leche de almendras:](https://static.wixstatic.com/media/5100bd_40e66ccd3a754c5188c37179de26eadf~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_219,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5100bd_40e66ccd3a754c5188c37179de26eadf~mv2.webp)
Ivette Espino
17 ago 20161 Min. de lectura
Licuado energético y nutritivo de bananas y leche de almendras:
Ingredientes: 1 taza de leche de almendras 1 banana 1 cucharada de cacao 1 cucharada de miel de abejas pura 1 cucharadita de mantequilla...
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