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Arroz Integral Basmati Orgánico y Saludable

  • Foto del escritor: Ivette Espino
    Ivette Espino
  • 30 ago 2016
  • 1 Min. de lectura

Actualizado: 22 may 2020


Ingredientes

  1. 1 Taza de arroz integral basmati

  2. 4 zanahorias picadas en cuadritos pequeños

  3. 12 dientes de ajo

  4. 1 puñado de perejil fresco​

  5. 1 chorrito de aceite de oliva extra virgen

  6. Romero seco

  7. Cúrcuma molida

  8. Sal al gusto

Pasos

  • Cocer en una olla con 2 tazas de agua el arroz basmati, colarlo con un colador y reservar.

  • Mientras se hace el arroz, en una sartén grande hacemos la zanahoria + el ajo, todo bien picado, con un chorrito de aceite de oliva + una pizca de sal.

  • Cuando esté doradito, añadimos el romero + el perejil fresco y removemos hasta que el perejil se cocine un poco.

  • Añadimos el arroz que teníamos reservado en el colador + una pizca de cúrcuma. Lo mezclamos todo bien, dejamos al fuego un par de minutos y listo.

 
 
 

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Pembroke Pines, FL 33028

info@nutrivette.com

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Certificada por Bauman College como Consultora en Nutrición (NC), Instructora de Cocina Vegetariana y Vegana y Asesora en Bienestar y Salud Integral con certificaciones en Seguridad Alimentaria a través del National Registry of Food Safety Professionals (HRTS® #208425972). Poseo también un Certificado en Nutrición Holística (Holistic Nutrition Certificate / ER #3457037) y capacitación en BLS, CPR & ECC por la American Heart Association, además de pertenecer a la National Association for Health Professionals (NAHPUSA #169254), lo que respalda mi compromiso con la excelencia en la salud, nutrición y bienestar integral.

Los contenidos de este sitio web son para fines educativos y no tienen la intención de ofrecer asesoramiento médico personal. Usted debe buscar el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Nunca ignore el consejo médico profesional o demore en buscarlo debido a algo que ha leído en este sitio web.  Esta página e Ivette González no recomiendan ni aprueban ningún producto. 

© 2025 Ivette Gonzalez 

 

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