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3 Ensaladas variadas de Surimi (imitación de cangrejo)

Foto del escritor: Ivette EspinoIvette Espino

RECETA 1

Ingrediente:

  • 10 barritas de surimi o las que desee.

  • 1 taza de granos de maíz amarillo cocido.

  • 1 taza de guisantes verdes (chicharos, green peas)

  • Trocitos de piña o pepino sin semillas muy bien picadito.

  • Mayonesa casera.

  • 1/3 leche de almendras.

  • Salsa inglesa.

  • Tostaditas o galletas saladas.

  • 1/2 taza de pimentones dulces disecados.

Procedimiento:

  • Picar en dos las barras de surimi y deshebrar finito el surimi, extender en un platón y ponerle la salsa inglesa con un poquita de sal, incorporar la mayonesa y la leche de almendras hasta cubrir el surimi, esto es de acuerdo a su gusto, agregar los guisantes y los granitos de maíz, la piña en trocitos muy finitos, revolver muy bien y probar de sal, si se desea se le puede poner también zanahoria cocida o sustituir la piña por el pepino.

  • Se sirve en tostaditas o con galletitas.

 

RECETA 2 Ingredientes:

  • 300grs. de surimi

  • 1/2 taza de mayonesa

  • 1/2 cebolla picada

  • 1/2 pimentón rojo

  • Cilantro picado

  • Hojas de lechuga para acompañar

  • La cebolla, el cilantro y el pimentón se pican finamente y se revuelve con todo lo demás.

  • Lo puedes comer con galletas saladas o tostaditas, o arroz integral o ponerle aguacete para decorarla.

 

RECETA 3

Ingredientes:

  • 10-14 barras de surimi (imitación de cangrejo)

  • 1/2 taza crema de leche

  • 1/4 taza mayonesa

  • 1/2 taza de perejíl picado

  • 1/2 taza de cebolla picada

  • 2 tazas de tomates picados

Preparado:

  • Se mezcla la crema con la mayonesa, se rectifica sabor (hasta que quede al gusto).

  • Se agrega la cebolla, perejíl, tomates y el surimi picadito en cuadritos, mezclar.

  • Se refrigera una hora y se sirve con galletas saladas.


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Chef de Cocina Vegetariana y Vegana / National Registry of Food Safety Professionals HRTS® #20842597

Holistic Nutrition Certificate / ER # 3457037 / BLS Provider / CPR & ECC / American Heart Association

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